Produkty pochodzenia morskiego

Produkty morskie zawierają szeroką gamę substancji pochodzących z organizmów morskich i są bogate w niezbędne składniki odżywcze. Produkty te często zawierają wysoko skoncentrowane źródła kwasów tłuszczowych omega-3, jodu, selenu, przeciwutleniaczy i różnych innych morskich związków bioaktywnych.

Do najpopularniejszych produktów morskich należą ekstrakty z małż i innych organizmów głębinowych.

Kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA są znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i odgrywają kluczową rolę we wspieraniu zdrowia serca, funkcji poznawczych i zdrowia oczu. Jod i selen, występujące obficie w wodorostach i innych algach morskich, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tarczycy i ochrony antyoksydacyjnej organizmu.

Włączanie produktów morskich do suplementów diety zapewnia skuteczne rozwiązanie w zakresie uzupełniania tych ważnych składników odżywczych, zwłaszcza dla osób, które spożywają niewiele owoców morza.